40代・50代は、身体や心がゆっくりと
“次のステージ”へ向かい始める時期です。
私も、40代の頃とても悩んだ時期があったのですが、
“心と思考(マインド)の整え方”を学ぶことで大きく変化しました。
もし、同じように悩んでる方がいらっしゃるなら、
これからは身体だけでなく、
【“心の深い部分を整える”内面からのサポート】も
したいと思うようになりました。
いつも周りを優先して頑張ってきたあなたへ。
“マインドを整えること”で、『もう一度“私らしく生きる”人生』を
はじめませんか？
40代・50代は、身体や心がゆっくりと
“次のステージ”へ向かい始める時期です。
私も、40代の頃とても悩んだ時期があったのですが、
“心と思考(マインド)の整え方”を学ぶことで大きく変化しました。
もし、同じように悩んでる方がいらっしゃるなら、
これからは身体だけでなく、
【“心の深い部分を整える”内面からのサポート】も
したいと思うようになりました。
いつも周りを優先して頑張ってきたあなたへ。
“マインドを整えること”で、『もう一度“私らしく生きる”人生』を
はじめませんか？
■【思考】〜人生の「ブレーキ」を外す〜
多くの人が、自分でも気づかないうちに
「思い込み」や「古いパターン」に縛られています。
それは過去の経験や、親・社会の影響などから
無意識に刷り込まれたもの。
さらに、人には「現状を維持しよう」とする
本能（ホメオスタシス）があります。
だからこそ、「変わりたい」と思っても、
不安が出てきて一歩が踏み出せないのです。
でも大丈夫。
思考のクセに気づき、正しく使いこなせば、
あなたの人生はもっと軽やかに進み始めます。
■【心（マインド）】〜本当の気持ちに気づく〜
心とは、あなたの「感情」です。
でも忙しい日々の中で、
自分の気持ちにフタをしていませんか？
本当の自分を知るためには、
まず“感情に耳を傾ける”ことが大切です。
「どう感じているのか？」
「本当はどうしたいのか？」
心の声を聴くことが、私らしい人生への第一歩です。
■【身体】〜感情と直感の通り道を整える〜
身体は、心と直結しています。
老廃物や不要なエネルギーを身体から手放すことで、
心が軽くなり、本音が聴こえやすくなります。
さらに、身体を整えると“直感”が冴え、
自分にとって本当に必要な選択が自然とできるようになります。
そして、じつは、「身体の使い方」を変えるだけでも、
心と思考（マインド）は簡単に変化します。
この3つが整うと…
★ 自分に自信が持て、もう他人に振り回されなくなります。
★ 誰かと比べるのではなく、「私にとっての幸せ」を感じながら、
自分らしい毎日を生きられるようになります。
自分の現状を知り、そのレベルに応じた、
誰でも自分1人で解決できる方法をお伝えします
✅ 自分としっかり向き合い、心の声を聴く（内観）
✅ 日々のモヤモヤを整理して、スッキリ軽くなる
✅ 思考パターンや思い込みに気づき、手放していく
✅ 本当に自分が望んでいることが明確になる
✅ 自己肯定感を高めるワーク
✅ 「6ヒューマン・ニーズ」を知る
✅ 「当たり前をゼロにする感謝ワーク」で日常の波動を上げる
✅ 引き寄せ体質になる“波動の整え方”を体感
✅ 心を解放する「許しのワーク」
✅ 身体の使い方からマインドを変える体感ワーク など
『あなたのマインドの現状を分析し、具体的な対処法、改善法をお伝えします』
時間：120分
料金：11,000円(税込)
※ 施術とセットの場合は8,800円(税込)
【内容】
・マンツーマンセッション120分（対面orオンライン）
・２週間LINE相談し放題
・日常で実践できるワーク＆エネルギーケアアドバイス付き
・タロットリーディング(希望者のみ)
【このコースで期待できる変化】
・感情に支配されず、自分で整えられるようになる
・モヤモヤが整理され、自分が本当に望むものが明確になる
・自己肯定感が育ち、自分に自信がもてるようになる
・不安や焦りが減り、心が安定して穏やかになる
・小さな「引き寄せ」や嬉しい変化が日常に起こり始める
『実践後に出てきた課題や新たな気づきを整理し、考え方や習慣を定着させていきます』
時間：90分
料金：6,600円(税込)
※ 施術とセットの場合は4,400円(税込)
【内容】
・マンツーマンセッション90分（対面orオンライン）
・２週間LINE相談し放題
・前回のセッション後の実践の振り返りと、出てきた課題や新たな気づきを
整理&深掘りし、対処法を提案
・繰り返しのセッションで考え方、習慣の定着をサポート
・タロットリーディング(希望者のみ)
【このコースで期待できる変化】
・根深い思考のクセや思い込みに引きずられそうなところを、
継続セッションによって前向きな思考へ切り替えられる
・毎回の振り返りで小さな成長を実感し、自信が積み重なっていく
・悩みや不安が出てきても、その都度解消できる安心感がある
・繰り返しの中で「心の軸」が育ち、どんな時でもブレない自分になれる
・続けるほどに理想の未来がクリアになり、実現に近づいていく
『本気で変わりたいあなたへ。“私らしさ”を取り戻す３ヶ月』
期間：3ヶ月
料金：39,000円 (税込)
※ 2025年12月末までの期間限定価格
【内容】
・月2回の1体1のマインドセッション（初回のみ120分、90分×5回／対面orオンライン）
・3ヶ月間のLINEフォロー（気づきや実践のサポート）
・日常で実践できる「思考の整えワーク」や「エネルギーケア法」のシェア
・タロットリーディングによる今の状況・心のテーマリーディング（必要に応じて）
・マインドを整えやすくする身体のセルフ調整法
【このコースで期待できる変化】
・自分を信じられるようになり、自己肯定感が高まる
・思考グセに気づいて手放すことで、心が軽やかになる
・「不安」という感覚から解放され、安心感を常に感じられる
・人間関係や日常でのストレスが減る
・他人軸ではなく、自分軸で生きられるようになる
・未来に対しての不安が軽くなり、希望を感じられる
・「本当はこう生きたい」という願望に気づける
『未来を占うのではなく、あなたの心の奥にある答えを映し出すリーディング』
時間：45分
料金：3,300円 (税込)
※ 施術とセットの場合は1,100円(税込)
【こんな方にオススメです】
・今の状況に迷いがあり、進む方向を見つけたい方
・自分の本音がわからなくなっている方
・自分が何に向いているか知りたい方
・人間関係で悩まれている方
・新しい一歩を踏み出す勇気が欲しい方 など
エステティシャン歴25年以上。これまでに延べ15,000人以上の施術を担当してきました。
長年の現場経験の中で、外見だけでなく「身体を整え、巡りをよくすること」の大切さを実感し、インドのアーユルヴェーダ“キリ”と中国の経絡学をベースにした“モンテセラピー”を融合させた、独自の整体エステをさせていただいております。
身体へアプローチする施術に加え、近年は「“思考”や“心(マインド)”の整え」にもフォーカスし、「私らしく生きるためのマインドセッション」も取り入れています。
夫・長女・長男・次男の5人家族。
プライベートでは、自然の中で過ごす時間や、スピリチュアル、タロット、韓国ドラマなどを楽しんでいます。
好きな言葉は、
「すべては最高にうまくいっている！」
あなたが“本来の自分”に戻り、軽やかに人生を歩めるよう、心をこめてサポートいたします。
ナチュラルプラスさんには、もう6年ほど身体のメンテナンスでお世話になっています。
施術はもちろん、いつも自然にかけてくださる前向きな言葉に、心まで癒されています。
数年前から少しずつ、引き寄せや宇宙の話が出るようになって、最初はちょっと不思議な感じもありました。でも先生の言葉はいつも優しくて、なぜか心にスッと入ってきて、日常の中でもふとよみがえってくるような温かさがあります。
タロットリーディングも、今ではメンテナンスとセットでお願いするのが楽しみに。カードのメッセージに驚かされたり、そっと背中を押されたり…気づけば、自分の心の整理に欠かせない時間になっています。
実は今年の春、あるメッセージに背中を押されて、新しい一歩を踏み出しました。「ゆっくり進んで大丈夫」という言葉に力をもらい、今では呼吸も体も軽くなったように感じています。
気づかないうちに、心も体も整っていたんだなぁと、あらためて感謝しています。
(50代 女性)
「ネガティブな感情に振り回されなくなりました」
ずっと、ネガティブな感情に振り回されて疲れていました。
過去を責めたり、未来を心配したり…。ストレスで身体も重く、毎日がしんどかったです。
でも旭さんに出会ってから、少しずつ気づけるようになりました。
「私が疲れる原因は、こういう考え方や感じ方だったんだ」と知って、驚いたけれど、どこかホッとしたのを覚えています。
一方的なアドバイスではなく、性格や状況をちゃんと理解して寄り添ってくれるので、安心して話せます。
そして何より、実践しやすくて、自分で考える力がつくようなサポートをしてくれるのがありがたいです。
今では、以前ほど疲れにくくなり、自分の気持ちとも向き合えるようになりました。
この変化が嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいです。
(40代 女性)
